Управляющая Медицинского центра боли (ортопедия и травматология), дипломированный нутрициолог превентивной медицины, сертифицированный специалист по здоровью кишечника, член ассоциации АСОФМ и автор своей книги по ДВНЧС и миофасциальному болевому синдрому. Но, в первую очередь, красивая женщина и мама!
RB: Вы специалист во многих направлениях здоровья. Есть ли для вас приоритетное?
Екатерина: Моя история, по большей части, посвящена здоровью и нестандартным решениям проблем с ним связанных. Я помогаю девушкам подготовить организм к беременности, отдельное внимаю уделяю ANTI-AGЕ стратегии, оказываю протекцию в восстановлении желудочно-кишечного тракта и детоксикации (очищение организма от токсинов и шлаков), а также помогаю большому количеству людей избавиться от хронической боли с помощью комплексного подхода к лечению системного воспаления и коррекции иммунитета.
На текущий момент мои приоритетные направления — ANTI-AGЕ (превентивный подход к преждевременному старению организма. Как долго сохранять молодость, красоту и самое главное, здоровье изнутри) и коррекция болевых синдромов (Системный комплексный подход к купированию миофасциального болевого синдрома через работу с микробиотой кишечника).
RB: В какой последовательности вы изучали направления своей деятельности? Чем был мотивирован выбор нового обучения?
Екатерина: В 2008 году я попала в ДТП и с этого момента 11 лет боролась за право жить без боли. У меня был «букет» миофасциальной и неврологической боли, дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, артроз третьей степени височно-челюстного сустава. На фоне развития хронического системного воспаления организм пришёл в иммунодефицитное состояние, появились проблемы с гинекологией, с эндокринологией и желудочно-кишечным трактом. Приходилось долго разматывать весь клубок.
Первое обучение, которое я выбрала — Университет образовательной медицины PreventAge. Там я получила специальность «Нутрициолог, health-coach по модификации образа жизни». Параллельно с институтом я выбрала следующее направление подготовки – спортивную нутрициологию. Болевой синдром взаимосвязан с патологией соединительной ткани и там идёт параллель со спортивной травмой. Мне было интересно углубиться в эту тему.
Далее я выбрала направление ANTI-AGЕ в институте им. Сеченова. Мне самой уже 40+ и я считаю, что это одна из самых важных стратегий в области замедления процессов старения и превенции различных заболеваний. К 40 годам, и даже раньше многие люди уже имеют достаточно много хронических заболеваний и важно уметь их профилактировать. А если заболевание еще себя не показало, то важно предотвратить его развитие.
Параллельно с ANTI-AGЕ я обучаюсь в институте междисциплинарной медицины на направлении «Нейробиомедицины». Это направление пересекается с ANTI-AGЕ и позволяет изучить процессы заболеваний в области нейровоспалений – деменция и болезнь Альцгеймера.
RB: Как повлияла на вас личная история болезни?
Екатерина: Очень сильно! Я полностью изменила свою жизнь и начала углубляться в медицину! Поняла, насколько важно следить за здоровьем и что в ряде случаев доказательная медицина бывает бессильна!
Здоровье — самое ценное, что есть в жизни человека. Но даже, если случилось так, что болезнь взяла верх над вами, нельзя отчаиваться и опускать руки. Болезнь – это не приговор, и с ней можно бороться и победить. Надо найти причину болезни, осознать, почему она появилась и обратить ситуацию в свою пользу!
В профессию я пришла через многолетнее заболевание: страдала от миофасциального болевого синдрома и лицевых болей около 11 лет, с последующей дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава и артроза ВНЧС 4-й степени. Заболевание сформировалось на фоне длительного стресса, связанного с болезнью дочери. Но смогла уйти в ремиссию. В настоящее время помогаю людям справиться с данным заболеванием как эксперт в этой области и нутрициолог.
RB: Какие Ваши собственные ежедневные привычки помогают поддерживать собственное здоровье и хорошую форму?
Екатерина: В первую очередь, это правильное сбалансированное питание. Во вторую, физическая активность: занимаюсь йогой два раза в неделю, обязательно использую медитативные практики и стресс-менеджмент, хожу на бокс.
Я сама по себе очень эмоциональная, с большим чувством эмпатии, и когда работаешь с пациентами с болевым синдромом, то углубляешься эмоционально в их историю и это является достаточно стрессовой моментом. Поэтому бокс мне помогает избавится и выплеснуть накопившееся напряжение и негативные эмоции.
Обязательно прием нутрицевтиков. Я сдавала генетический тест и у меня есть ряд рисков, например, болезнь Альцгеймера, дисплазия соединительной ткани и некоторых аутоиммунных заболеваний.
RB: Вы активно работаете с аудиторией в соцсетях. Насколько это эффективно? Чьими результатами (из клиентов) вы гордитесь?
Екатерина: Социальные сети помогают как можно большему количеству людей узнать обо мне и о моей истории болезни. После работы со мной у людей жизнь меняется к лучшему: уходят лишние кг, возвращаются силы, улучшается общее эмоциональное и психологическое состояние. Кто-то становится мамой после диагноза «бесплодие», а кто-то освобождается от боли, которая не проходила даже после обезболивающих.
Я горжусь каждым своим пациентом. Абсолютно каждый прошел через свою борьбу и достиг своих результатов. Я только направляла.
RB: В чем вы видите свою миссию?
Екатерина: Последние 3-4 года я помогаю многим людям вести качественную и здоровую жизнь. Да, многое не лечится и не вылечивается, также как насморк. Но жить полноценно, без таблеток и боли реально. Моя миссия – рассказать об этом и помочь как можно большему количеству людей.
Здоровье — это не просто отсутствие болезней. Это наше благополучие, которое лежит в основе нашего тела, духа, отношений с другими людьми и, главное, самим собой.
RB: Сейчас вы запускаете производство БАДов. В чем эффективность ваших добавок?
Екатерина: «Биодобавки GatsFarm». Они сделаны по моей рецептуре с уникальным составом. Я полностью контролировала составы, скорость растворяемости, этот продукт сделан мной от А до Я. Линейка продукции разработана согласно Фундаментальной программе функциональной медицины, которая включает в себя пять этапов 5R: Remove – «Удаление», Replace – «Замещение», Reinoculate – «Заселение», Repair – «Восстановление», Rebalance – «Сохранение результата после терапии». Эта методика на протяжении долгого времени используется в сфере превентивной медицины и имеет доказательные результаты.
«Кишечник – самый могущественный орган, который управляет нами.». 80% иммунной системы сосредоточена в кишечнике. Состояние и функции системы ЖКТ тесно связаны с общим состоянием здоровья. ЖКТ выполняет множество функций в организме человека- пищеварительную, иммунную и главное барьерную. Если в ЖКТ есть проблема, например дисбиоз, то при хроническом дисбиозе кишечника возникает проницаемость стенки и токсины из кишечника попадают в лимфу и кровь, вызывая те самым системное воспаление – боль в мышцах и суставах, развитие различных других патологий метаболического характера, такие как сахарных диабет, аутоиммунные заболевания и т.д. Можно лечить мышцы, суставы, тот же диабет, но концепция нашей программы с ЖКТ предлагает решить первопричину заболевания, устранить не симптом, а корень вашей проблемы! Линейка основана на ступенчатой программе, каждый этап отличается своей цветовой гаммой.
«Зеленая» линейка отвечает за ЖКТ — снятие воспаления, заживление слизистых, восстановление ЖКТ.
«Желтая» — клеточный уровень в организме, обладает защитной, противовоспалительной, транспортной и иммунной функции.
«Оранжевая» — помогает нормализовать желчеотделение.
«Красная» — антипаразитарный комплекс.
«Голубая» — отвечает за При- и Про-биотики.
RB: Поделитесь планами на ближайшее время?
Екатерина: В этом году у меня выйдет книга «Болезнь — не приговор» о моей истории болезни, истории лечения. Это мой путь от пациента к эксперту. С этого года начнет выпускаться моя линейка БАДов и конечно в планах её расширить и сделать прямо такой обширной, чтобы она закрывала все нужды. По программе 5R, программа пяти шагов, планируется выпуститься 11 БАДов в будущем, но думаю, на это потребуется минимум 2 года.
И у меня есть мечта. Я мечтаю создать линейку БАДов по терапии нейровоспалений. В данном случае это терапия при деменции и Альцгеймера, которая будет помогать этим пациентам чувствовать себя лучше. Эти заболевания вылечить мы не можем, но мы можем их поддерживать. Было бы прекрасно организовать свою школу ANTI-AGЕ или открыть собственную клинику по этому направлению. Надеюсь, у меня все получится.
Ins – @shapovalova_ekat
